Как вы научите меня плавать, если я боюсь воды? - Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве
        +7(903)729-61-97
       Звонить с 12 до 19 ч.
  

Написать в WhatsappНаписать в Viber



Филиал Школы плавания "Т.Е.М.П." в СТЦ МЭИ на Авиамоторной

Идет запись на декабрь

Группы по рабочим дням-вечер и по выходным-утро

Филиал Школы плавания "Т.Е.М.П."  на Чертановской

Нет набора

Группы по будням вечером, выходные утро

Филиал ШП "Т.Е.М.П." в СК МГТУ Н.Э. Баумана на Электрозаводской

Нет набора

 Занятия понедельник, среда вечер

 

 

Действительно, на первый взгляд, кажется, что обучение взрослых представляется более трудной задачей, чем обучение детей. В первых, у многих не умеющих была стрессовая ситуация на воде, после которой остался страх перед глубиной, во вторых, у каждого взрослого уже есть неудачный опыт, когда человек пытался научиться, то есть его пытались научить плавать. Но это закончилось плачевно. После чего у человека развился комплекс, если хотите комплекс неполноценности... у меня никогда это не получится, мне это не дано, и т.д... 
Последствиями такой рефлексии является устойчивое нежелание осуществлять новые попытки, как-нибудь и так проживу. А теперь внимание! Эти слова относятся ко всем людям от 14 лет, которых когда-либо учили, но так и не научили плавать!
 
Не каждый человек может стать мастером спорта, но каждый человек при наличии желания может научиться плавать всеми стилями плавания, а также  проплывать километр без остановки любимым способом!!! Скажите да мне хотя бы на воде держаться научиться, а уж километр... не смешите меня... Поверьте, как только у вас начнет получаться, вы поймете, что даже и километр для вас не предел! Все что вам нужно, это желание и настрой. Настрой на работу! Помните главное то, что вы не научились плавать это не ваша вина, а вина тех, кто вас учил!
   С чего же начинается обучение? Обучение плаванию взрослых начинается, как впрочем, и всегда, с подводящих упражнений, упражнений на освоение с водой. Обучение идет по принципу от простого к сложному. Под пристальным и внимательным взглядом опытного тренера ученики начинают шаг за шагом двигаться вперед. В процессе обучения очень важно продвигаться в обучении постепенно и поэтапно, ни в коем случае не перепрыгивая с одного на другое, только сумев выполнить одно упражнение, переходить к следующему. 
Плохо если тренер начинает дергаться сам и дергать ученика. Не получилось так, давай попробуем вот это, тоже не получилось, давай ласты наденем, не получается, давай с кругом попробуем. Это свидетельствует только о том, что тренер сам не знает, что ему делать. К слову сказать, что никакие круги, никакие ласты за редким исключением при обучении плаванию взрослых не нужны! 
Главной, наиважнейшей задачей тренера в обучении взрослых является научить человека все команды пропускать через голову, осмысливая каждое свое движение в воде! 
Приведу простой пример. Элементарное упражнение на воде звездочка. Как это объясняется детям? Вы видели, когда-нибудь морскую звезду? Видели, какая она красивая? А теперь давайте также ляжем на водичку, широко расставив ручки и ножки, чтобы быть похожими на нее... а вот примерно как это же объясняется взрослым, руки в стороны, ноги на ширине плеч, набираем полную грудь воздуха, ложимся на воду, задача в этом положении, не выдыхая воздуха, задержаться до счета 10... 
И вот здесь особенность, человек ложится на воду и сначала за счет колебания тела в воде немного опускается вниз. Почувствовав это, не умеющий пловец в панике прекращает упражнение и встает на ноги, если это мелкая сторона бассейна, или хватается за бортик бассейна если глубокая. В чем суть? При обучении плаванию взрослых тренер требует не лежать на воде, а именно досчитать до 10 в исходном положении! Выполнив это указание, обучающийся сам поймет и почувствует, что он лежит на воде! Это лишь один пример из тысячи. 
Пока не наступит рефлекторное плавание, все обучение взрослых строится на пропускании команд через осмысление! Кстати многолетняя практика показывает, что свободно держаться на воде, научить не умеющих взрослых сложнее, чем детей, зато научить непосредственно технике плавания проще!
Начиная со второго месяца обучения в нашей школе плавания, начинается работа над техникой плавания изученного стиля плавания. Каждый последующий месяц изучается новый способ плавания и идет работа над ранее изученными стилями. 
Вы всё ещё сидите на бережку и смотрите как другие купаются и радуются общению с водой? Приходите к нам и через несколько месяцев сможете также наслаждаться
отдыхом у воды как и другие.
Афоризм...Плавая, едва не утонул, и дал зарок не входить в воду, пока не научится хорошо плавать. «Филогелос»
                                                                                                                                                                                                            автор gulman 

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Золотые упражнения Кифута
modules/mod_sj_news_extraslider/assets/images/nophoto.png
Упражнения Кифута — комплекс физических упражнений,...
images/stories/3/kifut.jpg
У всей плавающей братии упражнения Кифута всегда на...
images/stories/kifut/kifut10.jpg
Исходное положение Сесть на пол, опереться ладонями на пол и поднять туловище...
images/stories/kifut/kifut11.jpg
Исходное положение Лёжа на животе, руки вытянуты над головой, ноги вместе.
images/stories/kifut/kifut12.jpg
Исходное положение Лёжа на боку, одна рука согнута и подложена под голову,...
images/stories/kifut/kifut13.jpg
Исходное положение Лёжа на спине, тело вытянутое прямое.
images/stories/kifut/kifut14.jpg
Исходное положение Сесть на пол, ноги вместе, руки вытянуты перед собой.
images/stories/kifut/kifut15.jpg
Исходное положение Лёжа на животе, руки вытянуть над головой и расположить...
images/stories/kifut/kifut16.jpg
Исходное положение Лёжа на спине, ноги вместе, руки за головой.
images/stories/kifut/kifut17.jpg
Исходное положение Принять положение сидя, спина прямая, руки на бёдрах, грудь и...
images/stories/kifut/kifut18.jpg
Исходное положение Лечь на спину, колени согнуть, пятки расположить как можно...
images/stories/kifut/kifut19.jpg
Исходное положение Лёжа на животе, ноги вместе, руки вдоль туловища...
images/stories/kifut/kifut1.jpg
Исходное положение Встать прямо, ноги вместе, руки на бёдрах.
images/stories/kifut/kifut20.jpg
Исходное положение Сесть на пол, вытянуть одну ногу вперёд, вторую...
images/stories/kifut/kifut21.jpg
Исходное положение Лёжа на животе, ноги вместе, руки вытянуты над головой.
images/stories/kifut/kifut22.jpg
(выполняется с помощником) Исходное положение Лёчь на живот, руки...
images/stories/kifut/kifut23.jpg
(выполняется с помощником) Исходное положение Лечь на спину, руки...
images/stories/kifut/kifut24.jpg
(Выполняется с помощником) Исходное положение Лёжа на животе, ноги...
images/stories/kifut/kifut25.jpg
Исходное положение Встать на колени, спина прямая, руки в замке за головой.
images/stories/kifut/kifut2.jpg
Исходное положение Лечь на спину, руки вытянуть над головой. Ноги прямые,...
images/stories/kifut/kifut3.jpg
Исходное положение Принять упор лёжа: руки согнуты в локтях, ноги прямые....
images/stories/kifut/kifut4.jpg
Исходное положение Встать на колени, пальцы ног упираются в пол, руки за головой.
images/stories/kifut/kifut52.jpg
Исходное положение Лёжа на спине, руки вытянуты над головой, ноги прямые.
images/stories/kifut/kifut6.jpg
Исходное положение Лёжа на боку, одну руку согнуть и подложить под голову,...
images/stories/kifut/kifut7.jpg
Исходное положение Сесть на пол, спина прямая, ноги вместе, руками...
images/stories/kifut/kifut8.jpg
Исходное положение Сидя на полу, ноги вместе, спина прямая, руки согнуты...
images/stories/kifut/kifut9.jpg
Исходное положение Упор лёжа на вытянутых руках, пола касаются только...
  • Расписание занятий
  • Стоимость занятий
  • Техника плавания

Бассейн СТЦ "МЭИ"

Начальное обучение плаванию Группа №1 понедельник, среда 19.30-20.15 Группа №2 понедельник, среда 20.15-21.00 Продолжение обучения плаванию Группа №3 вторник, четверг  19.30-20.15 Группа №4 вторник, четверг  19.30-20.15 вторая дорожка  Группа №5 вторник, четверг  20.15-21.00 Группа ...

Бассейн ЦАО в СК МГТУ ...

Начальное обучение плаванию Группа №1 понедельник, среда 21.15-22.00 Продолжение обучения плаванию Группа №2 понедельник, среда 20.30-21.15

Групповое обучение ...

Курс обучения плаванию взрослых рассчитанный на 8 занятий в течении месяца стоит 6000 рублей. Курс начального обучения по выходным и в утренних группах - 8 занятий в месяц, 6000 рублей ...

Подробнее...

Оплата

Наличными Перевод на карту Сбербанка, через Сбербанк ОнЛ@йн Если выбираете способ оплаты отличный от наличного, пишите на  admin@swimtempo.ru Важно!При любом способе оплаты Вы должны до ...

Подробнее...
  • Это интересно
  • Статьи
  • Наши новости

Группы обучения плаванию ...

Май 04 2012

  В бассейн, как на игру – групповая методика обучения плаванию взрослых Много споров идёт вокруг группового метода обучения взрослых людей плаванию. Как и у любого другого, у этого метода есть ...

Подробнее...

Индивидуальные занятия

Июнь 24 2013

Чтобы научиться плавать, взрослому человеку требуется больше времени. Именно поэтому мы решили организовать индивидуальное обучение плаванию как в бассейнах наших филиалов, так и, по желанию ...

Подробнее...

Методики обучения ...

Июнь 24 2013

Подробнее...

Плавание для похудения

Фев 12 2012

Плавание для похудения. Тренировки по плаванию в нашей школе плавания не только помогут Вам научиться правильно и красиво плавать, но и избавиться от лишнего веса. Использовать плавание для ...

Подробнее...

Плавание для похудения

Июнь 24 2013

Подробнее...

Плавание с тренером: ...

Март 15 2012

У вас денег – куры не клюют, весь день вы маетесь от безделья и обучаетесь вы всему и ничему, лишь бы время убить? Тогда эта информация не для вас. Но если вы заинтересованы в занятиях плаванием с ...

Подробнее...

Польза плавания

Фев 27 2012

Вся правда о пользе соприкосновения с родной стихией - плавании Сколько существует человек, вероятно, столько же существует и плавание. О пользе плавания знали и древние египтяне, и античные греки. ...

Подробнее...

Правильная техника ...

Март 22 2012

Лето! Солнце! Море! Пляж! Неужели не для нас?! Очень даже для нас! Всё дело в правильной технике плавания Мальчишки и девчо..., в смысле – юноши и девушки, а также люди постарше! До лета осталось ...

Подробнее...

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97