Методики обучения плаванию - Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве

К сожалению, единая, эффективная для всех учеников начальная методика обучения плаванию взрослых с нуля, ещё не придумана. Каждому тренеру приходится на основании своего опыта создавать свои оригинальные методики.

Сегодня многие тренерские коллективы позволяют себе достаточно хвастливые заявления, что де у них разработана особая методика обучения плаванию новичков, позволяющая в кратчайшие сроки сделать из вас опытных пловцов. В Школе плавания «Т.Е.М.П.» мы не говорим, что у нас уникальная обучающая технология. Мы просто делаем своё дело — учим людей плавать.

Поговорим о том, какие обучающие технологии мы используем в рабочем процессе. И для начала рассмотрим разницу в понятиях «методика» и «метод». Коротко говоря, любая методика — это совокупность различных методов и способов выполнения чего-либо.

На своих занятиях мы применяем не только теоретически обоснованные, но и проверенные на практике методы обучения плаванию и тренерские приёмы, позволяющие оптимально качественно решить поставленные задачи. Для этого наши тренеры прибегают к 3 основным группам методов:

· словесным;

· наглядным;

· практическим.

К словесным относятся способы обучения плаванию при помощи объяснений, бесед, разборов упражнений и анализа ошибок, а также различные тренерские распоряжения, команды и указания. Понятно, что успех словесной обучающей методики напрямую зависит от того, насколько ясна и образна речь тренера.

Как правило, все объёмные словесные приёмы тренер использует до или после урока плавания, т. е. на суше. Обучающимся, находящимся в воде, отдаются лишь лаконичные команды, подающиеся коротко, в приказном тоне.

Наглядная техника обучения плаванию содержит в себе всевозможные показы:

· упражнений;

· стилей плавания;

· учебных видеоматериалов, фотографий и наглядных пособий;

· применения жестикуляции.

На ознакомительных занятиях тренер обязательно показывает своим подопечным набор жестов, соответствующих определённым командам, указаниям, допущенным ошибкам и т. п. Как вы понимаете, преподаватель не может всё время использовать голосовые связки — это и неудобно (за день можно и голос потерять), и не всегда эффективно, т. к. на высказывание тратится время, а оно и так ограничено. Тем более что иногда от скорости подачи распоряжения может многое зависеть. В том числе и то, пойдёте ли вы ко дну или останетесь на плаву.

Для эффективности наглядного метода тренер должен хорошо видеть каждого пловца. Соответственно, каждый занимающийся должен хорошо видеть всё, что показывает учитель.

К практическим способам относится технология обучения плаванию посредством:

· практических упражнений;

· соревновательных методик;

· игровых техник.

Практические упражнения направлены преимущественно на:

освоение правильной техники плавания — больше применяется при начальном обучении плаванию;
на развитие индивидуальных физических качеств учеников — в основном применяется в спортивном плавании, а также с теми новичками, которые прошли начальный этап и решили совершенствоваться дальше.

Практическая методика обучения плаванию и постановки техники включает в себя 2 этапа:

расчленённо-конструктивные упражнения;
целостные упражнения.

При обучении плаванию сначала все упражнения разучиваются по частям, и лишь по закреплении у занимающихся отдельных частей упражнение выполняется целиком. Иными словами, овладение стилями плавания происходит целостно-раздельным способом, предусматривающим многократное выполнение отдельных элементов разучиваемой техники и направленным на освоение стиля в целом.

Как происходит процесс обучения? Нами применяется как групповая технология обучения плаванию новичков, так и индивидуальный формат. Всё зависит от ваших личных предпочтений и возможностей.

Занятия плаванием с тренером в группе носят и игровой, и соревновательный характер. Для коммуникабельных людей групповая постановка уроков предпочтительнее.

Для людей, занимающихся спортивным плаванием и желающим улучшить свои показатели, а также для лиц с избыточной стеснительностью больше подойдут персональные тренировки.

Какая бы методика обучения плаванию ни была вами выбрана, если вы обратитесь к нам, вы обязательно научитесь плавать. Мы не даём пустых обещаний. Приходите и убедитесь в этом сами.

28.11.12 Инга Цепешь