Исходное положение
Встать прямо, ноги вместе, руки на бёдрах.
Упражнение
Прыжки на месте с поочерёдным скрещиванием ног: прыжок — ноги на ширине плеч; прыжок — правая нога впереди, левая сзади наперекрест; прыжок — ноги на ширине плеч; прыжок — левая впереди, правая сзади наперекрест.
Выполнять 10-30 раз, чередуя ноги.
Назначение
Стимулирует дыхание и кровоснабжение.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
