Исходное (в паре):
Стоя на коленях, руки в замке на затылке. Партнёр стоит прямо за спиной упражняющегося.
Упражнение:
Партнёр старается свести локти занимающегося за его спиной как можно ближе друг к другу.
Повторить 15-20 раз.
Цель:
Растянуть и укрепить грудные мышца и плечевые суставы.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
