+7(903)729-61-97
       Звонить с 12 до 19 ч.
  

Написать в WhatsappНаписать в Viber



Исходное положение:

В паре: встать лицом друг к другу и положить свои ладони под ладони партнёра.

Упражнение:

Партнёр с усилием давит на ладони занимающегося, стараясь опустить его руки вниз. Занимающийся, в свою очередь, старается приподнять руки партнёра вверх.

Выполнять 20-25 раз.

Назначение:

Развить и укрепить бицепсы.

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97