тел. 8(495) 729-61-97
        8(985) 909-73-02
       Звонить с 12 до 19 ч.
        
 


Исходное:

Стоя на коленях, с руками, опущенными вдоль туловища, спина прямая.

Упражнение:

Попеременные круговые махи руками вперёд, имитирующие работу рук кролиста при заплыве.

Повторить 30-40 раз для каждой руки.

Цель:

Растяжение мышц грудины, разработка и укрепление плечевых суставов и развитие в них подвижности.

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97

 8(985) 909-73-02