Исходное положение:

Лечь на спину, руки вытянуты за головой, ноги прямые, носки вместе.

Упражнение:

Сесть, с силой наклоняясь вперёд и стараясь кончиками пальцев рук дотянуться до кончиков пальцев ног. В исходное.

Повторить 25-50 раз.

Цель:

Развитие и укрепление мышц брюшного пресса.